?一周瘦五斤!不节食不运动,健健康康90斤!!

自从在微信秀了几张瘦身前后的照片,每天都有无数网友问我瘦身的秘诀。我理解MM们希望拥有苗条身材的迫切心情,因为曾经的我也是日思夜想。但由于精力有限,我无法一个个解答网友的问题。因此我决定把我的瘦身经历写出来,希望会对大家有所帮助。同时,在此我必须提醒大家:

如果今天你还在靠节食、运动、吃减肥药等方法瘦身,你所有的努力95%以上是白费的。

为什么我会这么说,看完这篇文章你就知道了


蝴蝶袖、拜拜肉、游泳圈、大象腿,这样一个的我都瘦身成功了,你有什么理由说你不能呢?

为了减掉我身上的肥肉,我从3年前就开始制定减肥计划,从节食引发贫血,运动导致小腿肌肉发达,喝左旋肉碱咖啡致例假延迟,吃减肥药进ICU(ICU就是重症加强护理病房),也许我是减肥大军中最悲催的一个,没有人比我悲剧了。正因为有了这些挫折,我才深刻意识到健康多么重要。现在,我把我的经历写出来,只是想告诫各位MM们,减肥要慎重,凡是吃的减肥药或保健,一定要谨慎使用。因为它们一般是含有致癌成分或者激素,对你的身体健康对没有任何好处


大概3年前,由于一场大病,我吃了含激素的药,身材越来越差,特别是肚子和腿,一年比一年粗。人送外号,胖墩、胖妞、肥妞……有一次我从公司回来,我妈盯着我看了很久,突然说,你怎么这么丑。当然我就愣了,我知道妈妈的潜台词是,我太胖了。我一时忍受不了,跑到房间里,趴在床上哭了一下午。后来妈妈一直在门外道歉,但是我什么都没听进去,脑子里一直盘旋着那句话"你怎么长的这么丑",我绝望地想到,这应该是所有人对我的评价。


其实,从长胖后,因为外形,我听过比这更令人难堪的话,但第一次从我妈嘴里说出来时,我感觉自己再也无法像以前那样熟视无睹,如果连你最亲的人都觉的你长得太胖太难看了,你还能指望与自己毫无干系的人对你心存好感吗?
就在那年,相恋了几年的男友也和我分手了,理由是不合适,没感觉了(估计有一部分原因是因为我长胖了)。

所以在这里我想对每一位肥胖的MM说,一胖遮百美,减肥应该是自己最重要的事,没有人会喜欢你肥胖的模样!如果连你自己都不爱惜自己,你凭什么希望别人来喜欢你?

正是那一次妈妈无意中的一句话,再加上分手的打击,我开始痛下决心去减肥!可是,什么样的方法才能健康、快速减肥呢?(我想很多姐妹们也遇见这样的问题吧)经过我的实践证明,通常的减肥方法,节食、运动、减肥药、减肥茶、左旋肉碱咖啡基本上都没多大用,因为今天你们正在尝试的减肥方法,我大部分都尝试过,甚至我还因此进了ICU!

从2011年开始,我给自己制订了一份详细的减肥计划。以下我就具体说说我尝试过哪些减肥方法。

1
节食

对于肥胖的朋友来说,减肥首先想到的恐怕就是节食吧,我也一样,我在网上找到了很多节食方法,什么苹果三日减肥法,苹果牛奶减肥法,黄瓜鸡蛋减肥法。幻想着坚持几个月身上就能拥有苗条的身材。可是理想很丰满,现实很残酷!对于我这种吃货来说,节食简直是最痛苦的事情!看到别人吃着香喷喷的饭菜,自己却只能啃苹果,那种痛苦无法用语言来形容。啃了半个月的苹果,效果确实很明显,瘦了5斤左右,可是身体却吃不消了,有次去上班,突然头晕目眩,感觉整个天地都倒过来了,非常难受。


后来去医务室检查,医生说我贫血很严重,如果再不注意营养后果不堪设想。于是,只得结束节食。而在恢复饮食的一周后,体重又悄无声息的上来了……

节食瘦身:不要去相信节食能瘦身,节食只会导致营养严重不良,而且引起多种疾病!瘦身是一段长时间的工作,既然无法在短时间内减肥成功,何必跟自己的胃过不去呢,而且节食容易贫血、营养不良,同时反弹的也很厉害。试想一下,辛辛苦苦坚持了一个月,好不容易瘦了十来斤,结果敞开肚皮一吃,体重又回来了,多憋屈!
2
运动

说起运动来,真是一把辛酸一把泪了,制订的计划是每天早晨慢跑1个小时,晚上打羽毛球45分钟(因为上班,只有早上和晚上有空)。


就这样坚持了一个多月,但体重没下来,反而小腿胳膊练出了肌肉,被同事笑为从女胖子升级为女汉子,超级郁闷!

运动瘦身:运动瘦身是一个非常缓慢的过程,需长期坚持,但同时对于MM来说,最悲催的事情是肉没减下来,可能还因此练出肌肉出来。。。
3
减肥药

节食、运动都没有什么起色,我又开始尝试吃减肥药,没想到,这一次竟然直接进了ICU!!!当时我在网上看到一款减肥胶囊卖的特别好,减肥心切的我买了一盒。按照说明书写的,每天早晚饭半小时前服用一粒。第一天吃完不是很舒服,肚子有点难受,问客服说是正常的反应。可是第三天晚上刚服用不久,我突然感觉浑身颤抖,脸色发白的厉害,最后竟然晕倒过去(妈妈事后跟我说的)。后来我醒来的时候,发现是躺在ICU的病床上。医生问我是不是最近吃了减肥药,说上个星期也有跟我一样症状的女孩子因为服用减肥药,送到医院也没抢救过来。我算是运气比较好的。


后来我在网上查了下,发现很多减肥胶囊大多含有西布曲明和赛尼可,这两种成分易引发血压升高、心压加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。而吃减肥药发生意外的也大有人在,不相信的朋友可以去百度下。

4
服用减肥保健品

节食、运动都没有什么起色,我又开始尝试吃减肥药,没想到,这一次竟然直接进了ICU!!!当时我在网上看到一款减肥胶囊卖的特别好,减肥心切的我买了一盒。按照说明书写的,每天早晚饭半小时前服用一粒。第一天吃完不是很舒服,肚子有点难受,问客服说是正常的反应。可是第三天晚上刚服用不久,我突然感觉浑身颤抖,脸色发白的厉害,最后竟然晕倒过去(妈妈事后跟我说的)。


后来我醒来的时候,发现是躺在ICU的病床上。医生问我是不是最近吃了减肥药,说上个星期也有跟我一样症状的女孩子因为服用减肥药,送到医院也没抢救过来。我算是运气比较好的。后来我在网上查了下,发现很多减肥胶囊大多含有西布曲明和赛尼可,这两种成分易引发血压升高、心压加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。而吃减肥药发生意外的也大有人在,不相信的朋友可以去百度下。

保健品瘦身:目前大多数保健品含有激素,是依靠抑制食欲来达到减肥瘦身的目的,这就使得容易反弹,而且长期使用对健康有很大损害。

尝试了这么多减肥方法,仍旧没减下来,我开始有点灰心丧气。然后把精力全部都集中在工作上面了,希望身材不好的我,至少在工作和能力上面有所突出,直到今年,在一次午休的时间,我正拿着手机看微信朋友圈,我们财务室的罗姐跑过来给我说:我朋友圈有一个卖老中医自制减肥贴的,让我加减肥达人-雨嫣jianfeistart(←复制添加好友)了解一下。

想着午休时间也无聊,就加为好友,了解了解,想了解她是如何减肥的。可是人家忙啊,对我爱答不理的,我心想大家都是肥友,帮帮忙有啥不好?我忍住我的暴脾气,耐心的问了好几遍,她才回答我。原来她是兼职义务推广的,并不是推销员或者商家。她使用了一个老医师手工制作的的中医瘦身贴,减肥成功后,她为了答谢老先生 就利用自己的社交网络 给老先生免费推广。


但是因为之前受够了减肥产品的苦,这一次我多长了一个心眼,并没有急于购买。想着午休时间也无聊,就加为好友,了解了解,但是因为之前受够了减肥产品的苦,这一次我多长了一个心眼,并没有急于购买。此后,我足足跟踪她两个月。她的微信陆续的更新了好多瘦身减肥成功案例。

我就琢磨这,如果是假的,肯定不会有那么多案例,卖假货的,不都是打一枪换一个地方吗?所以我慢慢的开始说服自己信她。那时候眼看着春节就来了,妈妈还说回家给我相亲呢,我那个着急啊,恨不得马上甩掉水肥肉,变得苗条~!我想,不尝试永远没有机会让我恢复苗条的身材,我咬牙心想再试试吧,哪怕再被骗了。


拿到产品后,我有点傻眼了,一个很普通的袋子,哪个角度看都很垃圾....就不能弄个好一点包装?看别人的减肥产品多气派,有的包装比产品都贵!不过产品都收到了就安心用吧,只希望有效,外包装再好看,没有效果也是白扯。(事实证明,产品效果还是很好的)我就按照雪儿给我的使用方法,开始用上了(每晚睡觉前贴在肚脐上)。

用了10多天左右我首先量了我的腿(因为腿一直比较粗),居然瘦了3.5CM,对于想健康减肥,又不想吃减肥产品的我,这个效果已经让我很满意了

一个疗程还没有用完,我特意又买了一个疗程,又过了10多天量了一下肚子,同样也瘦了7CM

就这样,我坚持使用了三个月,从当初的胖墩,变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己,我差点哭了,为了这一切,我付出了太多太多!

在这期间,我还帮助过我的闺蜜阿娟成功瘦身,她也备受肥胖困扰,为了让她远离大象腿、蝴蝶袖,游泳圈,于是我向她推荐了2个疗程的老中医减肥贴,你猜结果怎么样?2个月的时间,她从女人变成了女神!!以下是阿娟减肥前后的照片对比。

除了阿娟之外,另外还有我的同事涛哥,用了老中医减肥贴不到三月,体重下降38斤…

不服都不行啊,但是话说回来,我这篇帖子既然是为我自己的粉丝服务,我就得实话实说。结合我使用中遇到的问题,我总结了几个优缺点:

一、缺点

1、包装太简陋,咋就能不能搞好一点包装呢?

2、如果她告诉你一个礼拜见效,你就做好半个月见效的心理准备,倒不是说雨嫣人品有问题,我是觉得吧,实事求是比啥都强。

3、如果雨嫣建议你早上用,我还是建议你晚上睡觉前用。为啥?别问了,听我就对了,姐我不是过来人嘛...。总之对你调理有帮助。

二、优点

1、健康无副作用,这种瘦身下去,是不会反弹的,除非你暴饮暴食。

2、产品效果对得起这个价格(这才是最重要的)。

三、建议

晚上洗澡后马上使用老中医减肥贴效果最好,因为洗澡后毛孔都打开了,容易吸收。别嫌麻烦哦,世上没有丑女,只有懒女人,都懂的!


好了,该说的我都说了,剩下的事,你们自己去解决吧。如果你们想减肥或者瘦身可以加减肥达人-雨嫣jianfeistart(←长按复制加好友)。

当然我也就是把自己减肥瘦身那点事说下而已,说的都是事实。如果你也和我一样"小心眼",怀疑我是她的托,我也没话可说。我们都是成年人,都有自己的判断能力

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希望能够帮助到想要减肥的朋友

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