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晚上跑步真的不好吗?

wredian.com 发布于 2017-08-18

前几天一个粉丝给我留言问到:家里人和他说,按照中国古代养生的说法,日落之后不宜进行会出汗的活动,否则会伤阳气,于身体不利。他很纠结是不是还应该继续夜跑?之前老王也听到过各种

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