wredian.com 发布于 2017-10-17

文|好孕姐生孩子是女人一生中的一道分水岭，女人的身心从此后都会发生很大的转变，虽然大部分妈妈的内心都十分幸福。但毫无例外也有一层担忧，那就是生娃后再也没有从前的青春靓

阅读(302)评论标签：妈妈 产后 睡眠 宝宝 皮肤 自己

wredian.com 发布于 2017-10-16

大家应该都想知道自己的孩子会长多高吧？经过多年的研究，终于有一个可以估计孩子身高的计算方式，而且精准到只有约5cm误差，而且需要的东西只有这两张图，来看看吧！这是计算儿子长大

阅读(126)评论标签：身高 孩子 计算 误差 睡眠 月龄

wredian.com 发布于 2017-10-16

健康长寿是很多人的梦想，要实现梦想其实并不难，养成良好的生活习惯就可以喽，以下这些坏习惯可要注意避免。1、久坐不动研究发现，久坐不动使新陈代谢变得迟缓，长期如此，容易面临高

阅读(65)评论标签：新陈代谢 代谢 脂肪 贪杯 睡眠 导致

wredian.com 发布于 2017-10-15

人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。一、睡不好，会发生什么？1

阅读(135)评论标签：睡眠 不足 碳水化合物 素水 免疫 长期

wredian.com 发布于 2017-10-15

点击上面免费订阅问：怎么每天都能免费收到这种好文章呢？答：只需点上边《老板生意圈子》免费关注很多人认为，睡得越多，就会越精神。其实，那些睡得更多的人，并不是因为他们需要长时间

阅读(191)评论标签：小时 排毒 凌晨 睡眠 晚上 时间

wredian.com 发布于 2017-10-14

从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法！虽说这个养生方法非常简

阅读(86)评论标签：睡眠 心律 消气 太冲 心包 愤怒

wredian.com 发布于 2017-10-14

孩子学习差，可能是睡眠不足期中考试快到了，孩子的家庭作业也多了起来。很多孩子为了赶作业，常常要在晚上十点半之后才睡觉。有的孩子实在困得不行，想去睡觉，却被爸妈要求写完作业

阅读(168)评论标签：孩子 睡眠 很多 情商 记忆力 智商

wredian.com 发布于 2017-10-13

是不是还有人依然觉得打鼾只是影响配偶睡觉？ 如果只是影响配偶睡觉的话，那这还真不是什么大问题。玖爷老爹鼾声如雷，但我老妈

阅读(163)评论标签：打鼾 睡眠 尿酸 导致 过程 阻塞

wredian.com 发布于 2017-10-13

全 文 约 10184 字阅 读 需 要2 min网上疯传一张美国小学老师分享的儿童睡眠时间表，一看，我就焦虑了。我家孩子没有这么早睡觉，问题是不是很严重呢？！就是下面这张表：表格的

阅读(80)评论标签：孩子 睡眠 小时 睡觉 儿童 小睡

wredian.com 发布于 2017-10-13

高三其实说白了就是一场脑力的较量，你对知识的理解能力和消化能力，以及你对知识的记忆深度直接影响你的掌握情况。所以想要提高自己的成绩，就要提高自己的记忆力。 睡眠很重要

阅读(84)评论标签：自己 睡眠 记忆力 记忆 学习 冥想

wredian.com 发布于 2017-10-13

不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？往下看！网上的答案五花八门：　　有人说缺钙，有人说还在长

阅读(35)评论标签：身体 一下 肾亏 睡眠 脑部 睡觉

wredian.com 发布于 2017-10-13

新西兰移民项目咨询创业、投资政策分析想你所想，解你未知环 球 移 民微信号：globevisa_NZ汇率：1NZD=4.6705RMB扫二维码关注“环球移民新西兰移民”一手消息尽在掌握最近，费尔法

阅读(161)评论标签：新西兰 睡眠 澳人 新西兰人 时间 国家

wredian.com 发布于 2017-10-12

来源：广东公共DV现场、楚天都市报版权归原作者 如有侵权请联系我们不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这

阅读(171)评论标签：一下 抖动 现象 肾亏 睡眠 脑部

wredian.com 发布于 2017-10-12

后台回复“食谱”送你《0至3岁营养及食谱全书》 后台回复“推拿”送你《30种小儿常见病推拿按摩视频》小心翼翼抱着宝宝轻轻摇晃，夺命的哄睡时光终于过去了……膝盖刚刚弯下，

阅读(168)评论标签：宝宝 睡眠 可以 入睡 从而 床上

wredian.com 发布于 2017-10-12

这段时间在kiwi的朋友圈里特别流行这样一句话“睡你麻痹，起来嗨”通宵唱K，熬夜加班再到凌晨三点半的朋友圈...“熬夜”似乎已经成为一种生活方式而某知名网站发布的全球睡眠调

阅读(213)评论标签：小时 睡眠 Sarah 连续 熬夜 一个

wredian.com 发布于 2017-10-10

“长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！为了能够准确掌握你是否健康，小编整理了一些让医生都羡慕的，健康身体的特征，可以对照一

阅读(100)评论标签：健康 指甲 说明 睡眠 身体 人体

wredian.com 发布于 2017-10-10

有小宝的家庭，最痛苦的事情是什么？那肯定是：不·好·好·睡·觉！这种折磨轻则觉得打不起精神，重则直接步入抑郁症！其实睡眠是一门科学，很多传统技巧虽然广为流传，但可真不一定有效。

阅读(73)评论标签：白天 传统 宝宝 睡眠 科学 说法

wredian.com 发布于 2017-10-10

漫漫长夜无心睡眠翻来覆去就是睡不着听说只要大家记住三个数字，就能在60秒内快速入睡···哪三个数字呢？4-7-84：吸气默数四下7：闭气数七下8：呼气数八下 曾慧梅 省中医心理睡眠科

阅读(57)评论标签：放松 入睡 用力 呼吸 我们 睡眠

wredian.com 发布于 2017-10-10

别吃钙片、维生素补充剂很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说，除非医生嘱咐要

阅读(150)评论标签：晚上 二天 睡眠 睡觉 不要 最好

wredian.com 发布于 2017-10-10

阅读本文前，请您先点击本文标题上方的蓝色字体“生活小百科”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有发布。完全是免费订阅，请放心关注！不同的食物有不同的效

阅读(57)评论标签：洋葱 红酒 身体 睡眠 代谢 能够

wredian.com 发布于 2017-10-09

不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？网上的答案五花八门：有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人

阅读(191)评论标签：一下 抖动 现象 身体 肾亏 睡眠

wredian.com 发布于 2017-10-09

提示：点击↑上方"生活小窍门"免费关注哦不同的食物有不同的效果洋葱和红酒都是人们喜爱的食材其实二者结合也有养生功效哦！洋 葱 泡 红 酒 的 多 重 功 效 01 促 进 代 谢 洋

阅读(138)评论标签：洋葱 红酒 肠胃 睡眠 能够 身体

wredian.com 发布于 2017-10-09

　　iOS 11 中有一些很好用的新功能，虽然不是很吸引人，但在需要的时候真的很有用。其中一项新功能是，在睡眠/唤醒（电源）按钮失效的情况下，如何让你的 iPhone 可以关机。　　iOS 11

阅读(81)评论标签：按钮 iPhone 一楼 可以 睡眠 选项

wredian.com 发布于 2017-10-09

清晨四个要1早上洗澡早上洗澡是个好习惯。早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。2早上排便早上大便这个好

阅读(219)评论标签：早上 不要 睡眠 习惯 可以 一杯

wredian.com 发布于 2017-10-08

根据医学和多数人的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。睡觉的诀窍

阅读(20)评论标签：子时 钟头 睡着 时间 睡眠 没有